Πόσο συχνά ακούμε ότι το να είσαι βίγκαν σημαίνει ότι δεν καταναλώνεις αρκετή πρωτεΐνη; Ή ότι η πρωτεΐνη που καταναλώνεις δεν είναι αυτή που χρειάζεσαι για να χτίσεις μύες και συνεπώς μυϊκή δύναμη; Πόσο συχνά ακούμε ότι οι βίγκανς είναι αδύναμοι, άνευροι, χλωμοί και κοκκαλιάρηδες;
Φυσικά όλα τα παραπάνω είναι αστειότητες. Και με τη σφραγίδα της επιστήμης, είναι πλέον δεδομένο πως οι φυτικές πρωτεΐνες είναι ισάξιες των ζωικών στο χτίσιμο μυϊκής μάζας. Και ευτυχώς για αυτό δεν έχουμε μόνο τη θεωρία (την επιστήμη) αλλά και την πράξη, καθώς υπάρχουν αμέτρητοι βίγκαν αθλητές και bodybuilder.
Ας δούμε όμως 5 βίγκαν αθλητές στους οποίους δύσκολα θα μιλούσες περί …έλλειψη δύναμης και πρωτεϊνών!
1) Abel Trujillo:
Ο αμερικανός αθλητής των μεικτών πολεμικών τεχνών (Mixed Martial Arts- MMA), Abel Nazario Trujillo, είναι πραγματικά ένα πολύ καλό παράδειγμα βίγκαν που δε θα του μιλούσες ποτέ για πρωτεΐνη. Αγωνίζεται στη μεγαλύτερη και πιο ανταγωνιστική διοργάνωση μεικτών πολεμικών τεχνών στον πλανήτη, το UFC. Ο 34χρονος Abel είναι βίγκαν «μέχρι το κόκκαλο», καθώς πολύ συχνά αναφέρεται στα ζώα και στο βιγκανισμό μέσω των προσωπικών του λογαριασμών στα social media.
Όσοι ασχολούνται με τις ΜΜΑ είναι εξαιρετικά πιθανό να γνωρίζουν τους αδερφούς Diaz, τον Nick και το Nate. Ο Nate είναι γνωστός στο χώρο, τόσο για το ιδιαίτερο στυλ στους αγώνες του όσο και για τη συμπεριφορά του. Είναι αυτό που λέμε ένας «vegan gangster». Σε κάθε του αγώνα δεν υπάρχει περίπτωση να μη δεις θέαμα και εξαιρετική ανταλλαγή χτυπημάτων. Το σλόγκαν του; «Σκότωσε με ή θα σκοτώσω εγώ».
Έχει κερδίσει πολύ μεγάλα ονόματα του UFC όπως τον Connor McGregor. Μετά από τη νίκη του επί του Connor, δημιουργήθηκε μεγάλο debate μεταξύ των βίγκαν και παμφάγων φίλων των ΜΜΑ για το αν ο Nate πραγματικά βίγκαν. H απάντηση ήρθε από τον ίδιο, που σε μια συνέντευξη του δήλωσε πως είναι «σχεδόν vegan» καθώς πολύ σπάνια μέσα στο χρόνο υπάρχει περίπτωση να φάει αβγά ή ψάρι. Πρόσθεσε πως και αυτά προσπαθεί να τα εξαφανίσει τελείως από τη διατροφή του. Σε παλιότερα βίντεο τον έχουμε ακούσει να λέει: «Eat your veggies» απευθυνόμενος στους fans του, καθώς και «go vegan».
Σίγουρα το 1 ψάρι που μπορεί να φάει κάθε 3 μήνες ή το 1 αβγό δεν είναι αυτά που του δίνουν τη δύναμή του. Με μια φορά ανά «χ» μήνες , ούτε το μαγικό φίλτρο του Πανοραμίξ δεν είναι αρκετό. Με τα παραπάνω ως δεδομένα λοιπόν και ακούγοντας και την συμβουλή του «eat your veggies» (φάε τα λαχανικά σου), πιστεύουμε ότι δικαιωματικά του ανήκει μία θέση στη λίστα μας.
3) David Hayes
Οι φίλοι της πυγμαχίας σίγουρα γνωρίζουν τον Βρετανό David Hayes. Ο 37χρονος πλέον αθλητής της πυγμαχίας ανήκει στην κατηγορία βαρέων βαρών (heavyweights). Με ύψος 1,91 και βάρος πάνω από 100 κιλά, ο βρετανός πυγμάχος είναι ένας αθλητής με αδιαμφισβήτητες ικανότητες: σε 31 επαγγελματικούς αγώνες, μετράει 28 νίκες εκ των οποίων οι 26 ήρθαν με «νοκ άουτ» ή «τεχνικό νοκ άουτ», ενώ έχει μόλις 3 ήττες. Και φυσικά, είναι βίγκαν!
Όπως ο ίδιος δήλωσε σε συνέντευξή του: «Το ότι έγινα βίγκαν με έκανε δυνατότερο και καλύτερο από ποτέ!», ενώ προσέθεσε: «Είμαι γρηγορότερος και πιο fit».
4) Nick Diaz:
Δε θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα ο μεγάλος αδερφός του Nate Diaz, ο Nick. Ο Nick όπως και ο αδερφός του είναι γνωστός για την ιδιαίτερη, «τσαμπουκαλεμένη» συμπεριφορά του εντός και εκτός ρινγκ. Ένας λόγος για να τον υπολογίζεις; Είναι πιο ογκώδης από τον αδερφό του Nate, καθώς αγωνίζεται σε πιο βαριά κατηγορία κιλών. Έχει αγωνιστεί με πολλά μεγάλα ονόματα των ΜΜΑ και μετρά στη μέχρι τώρα καριέρα του 26 νίκες και 9 ήττες. Από τις 26 νίκες του, οι 13 ήρθαν από νοκ άουτ ή τεχνικό νοκ άουτ, οι 8 από λαβή υποταγής ενώ οι υπόλοιπες 5 από τη βαθμολογία των κριτών.
Ο Nick έχει δηλώσει ο ίδιος στο παρελθόν: «Δεν τρώω κρέας και γαλακτοκομικά. Επίσης, αγωνίζομαι και στο τρίαθλο. Είμαι μεγάλος υποστηρικτής της καθαρής διατροφής». Τόσο ο Nick όσο και ο Nate όχι μόνο είναι βίγκανς, αλλά είναι και φανατικοί υποστηρικτές της ωμοφαγίας (raw veganism).
5) Patrik Baboumian
Και κλείνουμε φεύγοντας από το μποξ και τις ΜΜΑ και περνώντας στην… ωμή δύναμη! Εδώ λοιπόν συναντάμε τον Patrik Baboumian, έναν αρσιβαρίστα και αθλητή του μπόντι μπίλντινγκ, ο οποίος έχει πετύχει παγκόσμια ρεκόρ και ρεκόρ Guinness.
Ο Patrik υπήρξε vegetarian για πάρα πολλά χρονιά και τελικά πήρε την απόφαση να γίνει βίγκαν πριν μερικά χρόνια. Είναι ο πιο δυνατός βίγκαν που γνωρίζουμε μέχρι σήμερα και ένας από τους πιο δυνατούς στον κόσμο όταν μιλάμε για καθαρή δύναμη. Έχει μάλιστα κατά καιρούς χαρακτηριστεί και ως «ο πιο δυνατός άνθρωπος στον κόσμο» . Δε μιλάμε λοιπόν μόνο για τον «πιο δυνατό βίγκαν» αλλά και για έναν άνθρωπο που μπαίνει στη λίστα με τους δυνατότερους της παγκόσμιας ιστορίας.
Στη σειρά «Strength Wars» του YouTube, στην οποία ανταγωνίζονται διάφοροι αθλητές, ο Patrik έχει χάσει οριακά μόλις μία φορά, ενώ έχει κερδίσει με διαφορά σε όλες τις υπόλοιπες αναμετρήσεις του. Σε μία μάλιστα ανταγωνίστηκε ενάντια σε δύο αθλητές προκειμένου να είναι κάπως δίκαιη η αναμέτρηση αλλά ακόμη και εκεί κυριάρχησε.
Μετά από κάθε του νίκη ή νέο προσωπικό ρεκόρ φωνάζει: «Go Vegan!». Ενώ είναι γνωστός και για το προσωπικό του Quote: «Real strength needs no victims», δηλαδή: «Η πραγματική δύναμη δε χρειάζεται θύματα». Μπορεί λοιπόν ο Patrik να μην ασχολείται με πολεμικές τέχνες, αλλά ένας άνθρωπος 120 κιλών με τόσο μεγάλη δύναμη, είναι κάποιος με τον οποίον σίγουρα δε θα ήθελες να μαλώσεις!
